Transforme sua vida através da terapia

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem baseada em evidências que ajuda a identificar e modificar padrões de pensamento negativos e comportamentos disfuncionais.

• Tratamento eficaz para ansiedade e depressão
• Resultados em curto prazo
• Estratégias práticas para o dia a dia
• Abordagem focada em soluções

A Terapia Familiar trabalha com todos os membros da família para resolver conflitos, melhorar a comunicação e fortalecer os relacionamentos dentro do sistema familiar.

• Comunicação mais efetiva entre familiares
• Resolução de conflitos recorrentes
• Fortalecimento de vínculos familiares
• Apoio em momentos de transição familiar

A Terapia de Casal ajuda a identificar padrões negativos de interação, melhorar a comunicação e restaurar a conexão emocional entre os parceiros.

• Melhoria da comunicação e intimidade
• Resolução de conflitos recorrentes
• Reconstrução da confiança
• Fortalecimento da relação

Técnicas de Mindfulness e Meditação promovem a atenção plena ao momento presente, reduzindo o estresse e ansiedade, e aumentando o bem-estar emocional.

• Redução significativa de estresse e ansiedade
• Melhoria da concentração e foco
• Maior equilíbrio emocional
• Desenvolvimento de autoconsciência

A Terapia Infantil utiliza abordagens lúdicas e adaptadas para ajudar crianças e adolescentes a lidar com desafios emocionais, comportamentais e de desenvolvimento.

• Ambiente seguro para expressão emocional
• Desenvolvimento de habilidades sociais
• Apoio em momentos de transição e mudança
• Tratamento para ansiedade, TDAH e outros desafios

O Aconselhamento em Saúde Mental oferece suporte e orientação para pessoas enfrentando desafios emocionais, estresse, ansiedade ou buscando crescimento pessoal.

• Orientação profissional personalizada
• Desenvolvimento de estratégias de enfrentamento
• Apoio em momentos de crise ou transição
• Promoção de autoconhecimento e crescimento pessoal